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♡ 감정일기 · 마음 털기 · 끌어당김

오늘 마음,
툭 털고 한 줄 남겨요

말하기엔 사소하고, 삼키기엔 무거운 하루. 손끝으로 부수고 터뜨려 털어낸 다음, 나만 보는 일기장에 오늘을 살짝 적어두세요. 비워낸 자리엔 이루고 싶은 장면을 채워요.

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혹시, 오늘도

이런 날 있잖아요

웃으며 넘겼는데
하루 종일 맴도는 그 말퇴근길 지하철에서
단톡방에 남긴 말,
아무도 대답이 없을 때읽음 3, 답장 0
이유 없이 눈물이 나는
새벽 세 시잠은 안 오고
누구한테 말하기엔
너무 사소한 서운함그래도 서운한 건 서운한 거
잘하고 싶은데
마음처럼 안 되는 날나한테 제일 엄격한 나
다 귀찮고
손 하나 까딱하기 싫은 날그런 날도 괜찮아요

그럴 땐 참지 말고, 툭 털어내요.

하루를 비우는

세 걸음이면 충분해요

길게 쓰지 않아도, 매일 오지 않아도 괜찮아요.

하나,

지금 기분 고르기

마음에 가까운 얼굴 하나만 톡. 이유를 고르면 거기에 맞는 방식을 먼저 골라줘요.

둘,

손끝으로 털어내기

세게 부수거나, 톡톡 터뜨리거나, 조용히 태우거나. 소리까지 진짜 같은 25가지 방식.

🫧 뽁뽁이🍂 낙엽 밟기🍉 수박 박살🔥 태우기🌊 파도🪨 돌탑 쌓기⌨️ 키보드
셋,

숨 고르고 한 줄 일기

원을 따라 숨을 고르고, 달라진 기분과 오늘의 한 줄을 남겨요.

오늘의 나,
꽤 잘 버텼다 ✿
나만 아는 이야기

아무도 안 보는
나만의 감정일기

털어내고 난 뒤의 마음은 생각보다 솔직해요. 그 순간을 일기처럼 남겨두면, 어느 날 돌아봤을 때 내가 나를 조금 더 알게 돼요.

  • ✎
    하루 한 줄, 500자까지털어낸 뒤에 써도, '일기 쓰기'로 바로 써도 돼요
  • ☺
    전후 기분이 함께 남아요털기 전과 후, 마음이 얼마나 달라졌는지
  • ☾
    월별 기분 그래프와 달력날짜를 누르면 그날의 일기와 한 걸음을 다시 볼 수 있어요
  • ♡
    나한테 잘 맞았던 방식어떤 방식이 나를 제일 편하게 했는지 알려줘요
  • 🔒
    기록은 내 폰에만로그인도, 서버 전송도 없어요
10월 4일토요일 · 밤 11:42
→털기 전보다 훨씬 가벼워요
회의 끝나고 괜히 서운했던 마음.
수박 한 통 시원하게 깨고 나니
이상하게 웃음이 났다.
내일은 조금 더 내 편 들어주기.
# 회사 # 수박 박살내기
비워낸 자리엔

이루고 싶은 장면을
매일 곁에 두는 끌어당김

털어내기만 하면 끝이 아니에요. 원하는 삶을 구체적으로 그려두고, 이미 이룬 것처럼 하루 한 줄 적고, 그 장면을 향한 작은 한 걸음을 남겨요.

  • 📌
    비전보드꿈 사진을 한가득 붙여요. 폴라로이드·마스킹테이프·압정·집게·액자 틀로 꾸미고, 꾹 눌러 원하는 자리에 겹쳐 놓을 수도 있어요
  • 📲
    홈 화면 위젯폰을 켤 때마다 꿈 사진과 내 목표, 오늘의 한 걸음이 보여요. 사진은 한 시간마다 바뀌어요
  • ✎
    끌어당김 일기바라는 말 대신, 이미 이룬 것처럼 과거형으로 하루 한 줄
  • ▶
    1분 떠올리기 · 비전보드 떠올리기목소리를 따라 이룬 그날을 오감으로 생생하게
  • ✦
    상태 지도'내 사람', '내 집'을 가운데 두고, 그 안에서 내가 어떤 상태로 지내고 싶은지 선으로 그려요
  • 👣
    오늘의 한 걸음그 장면을 향해 오늘 할 수 있는 작은 행동 하나. 기록 탭에 날짜별로 쌓여요
내 마음에 쏙 들게

작은 것까지 내 취향대로

내 마음 색으로

배경 색만 바꿔도, 다른 하루

벚꽃 · 라벤더 · 피치 · 하늘 · 세이지 · 크림. 전부 실제 앱 화면이에요.

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기록은 내 폰에만일기도 기분도 어디로도 보내지지 않아요.
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오늘 마음은 여기 두고,
내일은 꿈 가까이

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오늘도 수고했어요 ♡